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東莞超群虎門搬家公司www.814175.buzz                                                                                                                                                                     (1)橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,這里面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。
(2)上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。
(3)飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。
(4)飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
(5) 每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、關節松弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。
(6)飯后45分鐘至60分鐘,以每小時4。8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步,效果會更好。
(7)傍晚鍛煉最為有益。
(8)仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
(9)眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。

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(10)雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚;
(11)每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得很滋潤;
(12)皮包上有污漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。 

 

                                                                                                                                                                    
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